Resultados: Semana 11

Hola! Pido disculpas por última vez (espero). Ayer no pude entrar a escribir la entrada. No pude o no tenía ganas, también puede ser! Y es que ayer acabé por fin los exámenes y cuando llegué a casa solo me apetecía comer y dormir la siesta. Luego por la noche tuvimos la cena de fin de curso los de clase, así que tuve que ponerme bien guapa ;)
Todavía tengo que hacer una especie de trabajo que terminaré hoy y entregaré mañana, pero por lo demás soy libre! Lo que significa que por fin voy a poder moverme como a mí me gusta, si no es hoy será mañana, qué ganas! A ver si acelero un poco la pérdida de peso porque últimamente estoy un poquito estancada! Malditos 80 cuánta guerra me están dando.

Ayer lunes aunque no escribiese la entrada, sí que me pesé y no ha habido gran cambio con respecto a la semana pasada: 81,7kg. Solo 100g menos pero ya estoy a solo otros 100g de mi primer objetivo de junio, que es bajar del IMC 30! Ahora mismo mi IMC es de 30,01 así que podría considerarlo ya como una victoria, pero estrictamente todavía no lo es!
En total son 7,5kg perdidos los que llevo, y algo menos de 17 los que me quedan. Todavía es mucho pero no tiro la toalla! El que quiere puede (es una frase que tengo muy pero que muy presente en mi vida por circunstancias varias, y ahora me viene que ni pintada).
Dejo la regleta de esta semana :)

Progreso a día 13/06/2016

No tengo mucho más que contar! Estoy cansadísima de todo el esfuerzo de los exámenes y solo me apetece dormir y dormir. Ahora a esperar a los resultados, que espero que sean buenos. Por el momento, me toca empezar a planear un viaje para hacer este verano con mi mejor amiga. Ella sigue teniendo exámenes durante todo el mes, así que intentaré adelantar algo. Un beso a todos, que paséis muy buena semana!

Resultados: Semana 10 - Balance segundo mes

Hola! Bueno, pues por fin, a viernes al final, tras unos días sin internet, puedo sentarme a escribir esta entrada, que ya tocaba para la semana pasada!

Mayo ha sido un mes caótico en cuanto a los exámenes. Ha sido un mes de no parar, desde el principio hasta el final (al igual que está siendo esta primera quincena de junio). Hoy, a día 10, huelo el verano más cerca que nunca y siento que va a ser un buen verano! Pese a que tenga que estudiar para los exámenes de recuperación de septiembre jaja. Empezando por el hecho de que lo empiezo con varios kilos menos ya es un buen verano. Y más los que me voy a quitar de encima en estos meses que vienen.

En el tema comidas voy bien, como siempre. No me cuesta comer sano y hasta me apetece. Aborrezco las comidas muy grasientas y los dulces ya no me llaman tanto. Además, me gusta cocinar para mí y así me aseguro de que como lo que debo.
Por otro lado, en el tema deporte, este mes de mayo ha habido días de mucha actividad y días de nula actividad. El plan del BBG queda pospuesto para después de los exámenes (ya no queda nada!) y con este buen tiempo que hace, me apetece barbaridad irme a correr a última hora de la tarde. Tres días. Solo tres días más de estudio intensivo y a ponerme las deportivas!

En cuanto al peso, el lunes la báscula marcaba 81,8kg, aunque debo admitir que el domingo marcaba algo menos. Esto significa que estoy a tan solo 200g de cambiar de rango de IMC de obesidad grado I a sobrepeso. Son 1,3kg menos que la semana pasada. Llevaba 2 semanas bajando muy poquito (o no bajando) y se agradece una bajada así para aumentar el ánimo! El cuerpo es sabio y sabe muy bien lo que hace jaja. Esto hace un total de 7,4kg perdidos en dos meses.
Como veis, no he conseguido el objetivo de mayo que era llegar a los 81,0kg, pero sí que me he quedado bastante cerca! Así que para junio los objetivos serán dos: bajar del IMC 30 y llegar a los 80kg para ver ya el 7 y olvidarme del 8 que tanto mal me está dando, sobre todo en este último tramo! Apenas 2 kilos tengo como objetivo bajar este mes pero claro, tengo que mantenerlo, y ahí está la parte difícil. Aun así, como dije el otro día, los kilos que se pierden despacio y sin prisa son los que no vuelven.

Este mes también me he tomado las medidas de cuello, cintura y cadera y dejo la tabla actualizada con el progreso de este segundo mes.
Cabe destacar que noto más "definición" de la cintura con respecto al resto del tronco, lo que indica que estoy perdiendo grasa de esa zona y se empieza a visualizar la forma natural de la cintura, en lugar de estar todo tan uniforme. Y por otro lado, he bajado otra talla de pantalones. La 44 se me cae! Bienvenida 42 :D

El verde clarito indica que he perdido centímetros de esas zonas durante el mes.
El verde oscuro indica lo mismo, pero hace un conteo global de todos los meses.

Y dejo por supuesto la regleta de esta semana, en la que se ve por fin un avance mayor después de varias semanas dando pasitos pequeñitos.

Progreso a día 06/06/2016

Mucha suerte a tod@s en este mes que entra, que ya huele a verano! Y ánimo a todos los que como yo tengáis exámenes por estas fechas, que ya no queda nada. Un beso y hasta el lunes!

Resultados: Semana 9 (atrasado)

Cuando "un rato" se convirtió en varios días. Hola y perdón otra vez! Ya sé que dije que en "un rato" escribiría la entrada de esta semana pero no paran de surgirme cosas y tiempo no es lo que abunda en mi vida en este momento.

Esta semana habría tocado hacer el balance del mes pero como esta entrada va con retraso y mañana es lunes y toca entrada nueva, lo haré mañana y así me explayo más, y dejo esta entrada más cortita.

Después de una semana sin haberme movido un solo gramo, el lunes volví a ver que había bajado algo de peso, qué alegría! El peso era de 83,1kg, solo 400g menos que la semana pasada, pero ya estoy más cerca de dejar de lado los 83 que tanto mal me están dando! Esto hacen un total de 6,1kg menos. Últimamente no estoy avanzando mucho pero lo importante es que esos kilos ya no van a volver.
Cada día estoy más convencida de que el dicho de "despacito y con buena letra" está más que justificado. Despacito y con buena letra los kilos perdidos ya no vuelven. Despacito y con buena letra puedo escribir esta entrada mientras me como una napolitana de chocolate para desayunar sin sentirme culpable, porque lo estoy haciendo bien y me merezco un capricho. Despacito y con buena letra.

Dejo la regleta de este lunes, que por fin ha vuelto a moverse un poquito...

Progreso a día 30/05/2016

Y sin más dilación, dejo el blog por hoy! Ah, quería actualizar también que el BBG no lo estoy siguiendo a rajatabla ni mucho menos por el tema exámenes. Así que la entrada sobre el BBG se sigue posponiendo hasta nueva orden, o lo que es lo mismo, hasta que termine exámenes en una semanita nada más!

Mañana vuelvo sin falta a contar lo de todos los lunes y de paso el balance del mes de mayo, con medidas incluidas. Un beso y mil perdones!